STRETCHING

Laetitia, réflexologue spécialiste du mouvement et des troubles ostéo articulaires, également diplômée du sport, vous propose d’améliorer votre souplesse et votre mobilité à travers des mouvements naturels.
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Pas de d’étirements longs et douloureux, de petits mouvements doux et des positions de relaxation à la portée de toutes ou tous pour favoriser le relâchement des tensions et se sentir bien dans son corps.
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Un objectif bien-être et prévention santé tout en prenant soin de se déconnecter du quotidien à travers un cours collectif où règne une ambiance bienveillante, ludique et parfois pédagogique pour vous sensibiliser à la conscience de votre corps.

 

Animatrice Laetitia Bighetti

lundi matin de 10 à 11 h

Egalement animatrice de Yoga le jeudi soir à Activals