Pilâtes

Le pilâtes est une discipline douce (fluidité) mais physique qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Cette méthode a pour but d’harmoniqer la silhouette (réalignement postural) en associant la respiration et le contrôle des mouvements.
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Fanny Bidaine est certifiée Pilâtes (matwork 1) et détentrice d’un Certificat de Qualification Professionnelle d’animateur de loisir sportif, option : Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression. 
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Cours le lundi de 17 à 18h, au Centre Jean Marinet – à partir du 3 janvier 2022 (certificat médical exigé)