PILATES

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Le pilâtes est une discipline douce (fluidité) mais physique qui vise à renforcer les chaînes profondes du corps. Cette méthode a pour but d’harmoniser la silhouette (réalignement postural) en associant la respiration et le contrôle des mouvements.

 

Fanny Bidaine est certifiée Pilâtes (matwork 1) et détentrice d’un Certificat de Qualification Professionnelle d’animateur de loisir sportif, option : Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression.