Y O G A

Qu’est-ce que le yoga ?

Développé il y a plus de 2000 ans sur le territoire de l’Inde actuelle, le yoga a pour fondement une vision profonde, fine et objective de l’homme, de sa vie et de ses aspirations.

Il propose des techniques destinées à nous aider, tout d’abord à vivre plus heureux et en meilleure santé, ensuite à nous permettre de découvrir progressivement notre vraie nature.

 

Le terme Viniyoga appartient au Yoga classique et désigne une école de yoga issue de l’enseignement de Sri Krishnamacharia de Madras, en Inde du Sud (1888 – 1989). Ce terme est utilisé pour insister sur l’importance d’une juste application des techniques psychosomatiques du yoga à chaque adepte.

Les 3 principales techniques psychosomatiques du yoga classique sont les postures (âsana), les techniques respiratoires (prânâyâma), et certains gestes particuliers (mudrâ) qui « scellent le grand souffle de vie » (nomme Prâna) dans le corps

L’école Viniyoga est actuellement développée par T.K.V. Desikachar, fils et disciple de Krishnamacharya, ainsi que par de nombreux enseignants en Occident. Claude Maréchal en fait partie, ayant été directement instruit par T.K.V. Desikachar au cours de nombreux séjours à Madras, passant ainsi plus de 6 ans en Inde.

Martine Berthier y enseigne la pratique du Yoga selon la tradition Viniyoga, depuis plusieurs années. 

Claude Maréchal a été son directeur de formation. Cette formation a consisté en un cycle de 4 années de préparation à l’enseignement du yoga, la rédaction d’un mémoire de fin d’étude et un examen final. 

Les séances de yoga proposées par l’Association ActiVals se déroulent tous les jeudis, hors vacances scolaires, au Centre Jean MARINET :

17h à 18h00     ou   de 18h15 à 19h15    ou    19h30 à 20h30  

Pour l’inscription à l’activité Yoga, un certificat médical datant de moins de 3 ans est obligatoire (voir détails dans l’onglet « inscriptions »)